了一天的安排，赵山河开始起床。

来到客厅，他妈妈还没有起床，看了看时间，才早上六点不到。

看到赵山河出来，他妈妈睡眼惺忪道：“起这么早？”

“睡不着了，我出去跑跑步……”

昨天晚上虽然只睡了五六个小时，可是他却感到睡眠充足，力百倍，浑身都是想要出来的力。

打开了房门，看到中庭雨帘如注，雨太大了，他只能又返回屋内。

进了卧室，他趴在了地上，开始做起了俯卧撑。

一直做了两百多个，才感受到双臂的火胀，他知道肌的承受力已经到了一个阶段，改换仰卧起坐。

这一次，就没有那么轻松了，以前的山，根本没有进行过这方面的训练。

不过，想要拥有漂亮的腹肌，仰卧起坐与卷腹换来做，效果最好。

俯卧撑，仰卧起坐，卷腹依次做到肌有些酸麻，他才停了下来。

没有器材，如今只能进行上半身的锻炼，回准备一个沙袋，到时候背在身上，就能进行蹲，锻炼能力。

腿部力量的锻炼，也要尽快拿出合适的方案。

他要锻炼身体，却不能训练过度，导致损伤。

赵母进屋的时候，看到他已经练的浑身热气腾腾。

看到他身上已经有了廓的肌，赵母忍不住盯了一会儿，笑道：“我儿子就是帅！”

赵山河笑道：“练出一身漂亮的肌，以后也能尽早给你找个儿媳回来。”

赵母笑了起来，却又叹了气。“最好找个富家，要不然，我可养不活……”

她将铺盖收进了衣柜，从身上摸索了半天，掏出了一张2o元的钞票，丢在了床上。“省着点花……”

不到七点，母子俩就打着一把伞出了屋村，两在小区门分开，望着赵母有些佝偻的身影，赵山河想要挣钱的玉望就越浓烈。

学校距离屋村不远，里面的学生也大部分都是屋村出身，只有少数住在附近的普通，才会把子送到这里来上学。

这里的老师也都是放羊，只要不违反校规，很少会在乎学生学不学习。

这里的学生，大部分也都在最后的中三毕业以后，进社会底层生存。

他在学校门的一家熟悉的早餐店坐了下来。“老板，一份肠，一个煎双蛋。”