天栋在更衣室中换着衣服,方才玛莎的言语还在他的耳边回响,让他有点摸不着
脑的同时,也有了种被
小小崇拜的激动。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取他还刻意的在镜子中看了看自己,虽然已经三十多了,但他有着完美的身体比例,常年的锻炼让他有发达的肌
线条,拥有黄金时代近似完美的肌
形体,身材依旧健硕,
神状态很好,这岂不就是完美的男
应该有的样子吗?
他很满意的笑了笑,还冲着镜子做了个pose,小小的虚荣心还是应该要有的,谁让自己真的是很不错呢。他都被自己的想法搞得有些脸红,吐了
小舌
,心满意得出门锻炼了,要继续坚持下去,这才是
生应该有的生活态度。
他先喝了点水,进食了点补充剂,可以帮助提供肌
养份,有助提升肌
力量以及减少疲劳,这对训练表现的提升可谓十分重要。然后根据自己拟定的计划训练内容来到跑步机前,准备先做一小段有氧运动,这样可以增加训练效能。一个好的热身运动可以提高肌
温度、身体温度及加速血
流动,同时让
的筋腱亦得以松展,在这个
况下肌
才能发挥出最好的表现,而慢跑无疑是这个阶段最合适的有氧预热运动。
他将跑步机的速度定在每小时四十公里,这样的节奏可以让他循序渐进,逐渐的适应更高强度的锻炼。可能是由于工作
上午的原因,整个大厅里面除了他之外都没有
,只有在中午后
才会慢慢的多起来,到了晚上就会
满为患了。
他倒挺喜欢这样的清净,这和他内敛的
格比较相像,独自享受这份宁静的感觉,也是很不错的一种感受。
他刚跑了没几分钟,玛莎就来到了他的旁边,还很贴心的为他倒了杯水,然后就站在一边看着他锻炼,眼中还带着种特别欣赏的样子。
她这是怎么了,又想问自己问题吗?天栋将速度调到十公里,改为慢走,这样他就可以和她说会话了。“你怎么了,有什么问题吗?”他率先问道。
玛莎咬住了嘴唇,这副样子真是令
充满遐想。她开
了:“今天是我二十六岁的生
。”说完这句话就停住了,等待着天栋的反应。
噢,原来今天是小丫
的生
啊,怪不得把自己打扮的那么漂亮,这可真是一个值得庆贺的
子。天栋停住了跑步机,面向玛莎,用充满祝福的语气向她表示着恭喜:“生
快乐,祝我们的小美
在未来的每一天都心想事成、幸福快乐;青春、阳光、欢笑时刻都围绕着你,幸运、好运、鸿运常伴你左右,愿你在今后的
生中,都充满着欢愉和成功。”
他倒是一点都不吝啬语言,诚心诚意的祝福着玛莎。可心底却在想起另一件事
,好像这七八年来,自己和蕙如还没有在一起过个生
吧,好像生
对
孩子来讲还真是一件重要的事
。看来今年要为蕙如好好的过次生
了,肯定会给她一个大大的惊喜吧。
不过,好像还有一个问题,蕙如的生
是哪天来着?他都有点郁闷了,都一起相处七八年了,可他都没有记住蕙如的生
,这个男朋友做的似乎也太不称职了。他还算有点觉悟,懂得反醒,心里还在琢磨着要不要回
问问蕙如她的生
是哪天?
这个念
刚一冒出,就被他直接否决掉了。连自己
朋友的生
都记不住,还不是只会挨她教训吗,再一生气把自己赶出家门,自己可就只剩睡大街的命了。他想着也该去蕙如父母家看望一下老
了,多买点好东西,哄得两位老
开开心心的,然后在不经意间询问一下,这不就成了嘛。他都要为自己的机智而感到骄傲了,就差自己鼓掌来表达这份心
了。
他还在瞎心思,可玛莎就显得很高兴了,她最想听到的就是天栋的祝福,这对她而言就是今天最快乐的事
了。她不由地面含红晕,垂下了
,那一低
的温柔,恰似不胜凉风的娇羞,看的天栋心跳不已。
自己这是怎么了,小心脏跳的蹦蹦的,就好像随时要跑出来一样。果然是美
在侧,无法让自己静如止水,还有一丝留恋
间佳
的小
怀,看来自己还是要不断地修炼呐。他倒是会为自己解脱,不过为美
心动也算不上是什么大不了的事
吧。
玛莎有点面红耳赤,轻轻地问道:“天栋哥,您可以陪我一起过生
吗?”她的声音细若蚊蝇,却依稀可辨,天栋自然是听到了。他愣了一下,生
不是
孩子最珍视的节
吗,怎么会让自己陪呢,也不太合适呀。
但他也不能直接回绝,就问道:“你为什么不和家
一起过呢?”玛莎的身体颤抖了一下,回答他:“我父母都去世了,现在家里只剩下我一个
了。”说这话时她的眼中似乎盈满泪水,连声音里都变得有一丝悲伤的
绪。
“对不起,我不知道你家里的
况,勾起你的伤心了,对不起。”他慌忙的解释着,像是做错事的小孩子一般。“没事的,父母已经去世很久了,我已经习惯了。”她轻风细雨的回答着,但从声音里都能感受到那种苍凉。
很多年前,也就是说她还很小时父母就去世了,一个
孩子这么多年来独自生活,肯定很不容易吧。天栋对她都有一些恻隐之心了,谁能想到这么漂亮的
孩子,身世竟会是这么坎坷,这算是天妒红颜吗?
他稳定了一下
绪,不再纠结于家庭的话题,问她:“那你可以与男朋友在一起呀。”像她这样的
孩子,身边又有那么多的追求者,肯定也会有很多
愿意陪她过生
吧。
玛莎摇了摇
,“我没有男朋友,无论在学校里,还是在工作中,都没有遇到自己喜欢的
。所以我一直是自己一个
,从没有尝试过恋
的滋味,从不知道被
过的感觉,就只是孤单单的,一个
。”她的回答让天栋都有点不敢相信,这么美的
孩竟然没有
追吗,难道这个世界上的男
眼睛都瞎了吗?
对于天栋的反应,玛莎似乎早已猜到,她继续解释着:“从很小的时候,我就有一个梦想。未来能和我一起走完
生的
,一定会是个具有广博知识的
,要有一颗赤诚的心,更重要的是要有修养,还要对生活充满热
。他不一定要有盖世的才华,但一定要有对未来生活积极进取的心,既有热
似火,又有恬淡简朴,能够让我自己有一种不可名状的
慕之
,蓦然在我心中升起。”她看向天栋的眼中充满了感
,就像是在对他表白一样。
这样的
也有很多啊,只需要看围在她身边的那些
就好,无一不是公司中的白领,商界中的小
英,她的选择余地真的很多。“那你就没有在生活中遇到这样的
吗?追求你的
肯定很多呀。”天栋还不知所以的问着。
“整天围着我的
,不是让我到他们家里坐坐,就是要约我一起去夜店中聊会天,心里都打着不良的主意,我才不会选他们呢。”玛莎似乎对那些男
不屑一顾,从语气中都能感到她对那些
的鄙视。
刚刚开始约会,就把
孩子往家里拉,或者是酒店里,任谁也能猜到他们心里的那些卑劣的小念
吧。就是那些约在夜店里的,也是想着如何把
孩子灌醉,再把
孩子拉回家吧,这样的事
发生的不少了,也就怪不得玛莎这么高的警惕了。
“那肯定也会有很好的
呀,世上虽然会有一些下三滥的
,但总归是好
多的。”天栋十分理解玛莎的想法,但他还是觉得会有很多
适合她的。
“自然是有,而且我也遇到了。”玛莎此刻似是鼓起了勇气,胸脯不由地挺了起来,完美的身材一览无余,让天栋的鼻血都快流出来了。
“恭喜啊,那今天他就可以陪你过生
了,你的心愿也可