毫不留地命令他们，趴下，两百个俯卧撑。

上午的训练虽然不怎么耗费体能，却烦得大家要发疯了。那就是让后世大学生和新兵连战士谈虎色变的法和队列。

部队很快以都为单位在场上结成一个个小方阵，接着就是立正、稍息、原地间转、齐步正步跑、集合、解散、报数、整齐、正步……

整个场都沸腾起来，满耳都是千百条汉子“一二，一二，一二三四……”的大吼，吼得声音小了，一记军棍的抽到你背上。

这其中最让难受的是军姿训练，要求两腿根靠齐，两腿挺直，收腹。两肩平齐，稍微后张。要正，要闭，下颌微收，目光平视前方。

一旦有的动作没做到位，吃了一棍的同时，还担心被罚俯卧撑。可这次军官并不对你进行体罚，而是拿出一个钉成丁字型的木架，捆在你背上，让你站上半个时辰。

这一招虽然不累，却痛苦得难以言表。只片刻，一身就酸麻得好像不属于自己了。

这个上午的时间过得如此之慢，简直可以说是度如年。

好在午饭不错，米面粟米饭一有一斤的量，还有菜。这在看够了江北遍地饿殍的士卒眼中，简直就是无上的享受。

午饭后，休息半个时辰。

午休时间一到，下午就是军事技能训练。

各队按照兵种不同，分成几个区域在军官的教授下学习如何使用自己手中武器，如何阵战。比如臂弓该怎么拆解，怎么列队，怎么开弓，怎么瞄准击；牌子手怎么用盾牌招架敌的武器，怎么出击；长矛手的每一枪该刺向哪里，又该如何使力。

动作做错了，或者没到位，不好意思，自己趴下，继续两百个俯卧撑。

如此两个时辰，。

建康的天黑得早，尤其是冬季，晚饭一结束，就到了掌灯的时候。然后吃晚饭，依旧是一斤的量，有有菜

但这里是军营，不能像你在家里，随意点个灯就行。

还是那句话：军队是讲规矩的地方，你不管是什么，吃饭睡觉行走坐立哪怕是拉屎撒尿都有规章制度。错了，就等着倒霉吧！