作为飞狐径领领主，陈英自然不会厚此薄彼……

帮助熊大壮提升的同时，自然不会将其余内家拳罡劲好手抛到一边任其自生自灭。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

因为他们的修为，还没有达到罡劲巅峰的原因，陈英不可能让他们模仿变异凶兽修炼提升。

这样的修炼手段，相当的耗费时间和力。

神魂力量或者说神力不达到一定标准，想要模仿学习只的用大量时间弥补自身细微观察力的不足。

本来，以他们的天赋还有陈英的指点，三年内可以达到罡劲巅峰，若是模仿变异凶兽的话，怕是时间会拖到七到十年。

这可不是陈英想要的结果，相信也不会是罡劲高手们想要的结果。

针对他们的具体况，陈英采取的是外部刺激法，配合药膳以及丹药加快实力和境界的提升。

修为达到了内家拳罡劲层次，身体素质自然不一般，说一句普通中的超都不为过。

陈英的想法是，就按照超的锻炼方式修行。

他弄出的办法又有另一个名：极限训练法！

在不伤害身体的况下，拼命压榨身体潜能，就和龙珠中仙训练悟空和克林那般，当然不会那么疯狂。

比如，每天扛着重达两百到五百斤的重物，跑个五十里。

又比如，光着膀子高举五十斤重铁盘，立于瀑布之下一个时辰等等等等。

想要玩极限训练，方法和手段多的是，甚至每天和数量不等的牛马较力都成。

只要能够压榨出身体潜力，又不伤害到身体的手段，都可以试一试么。

内家拳罡劲层次的身体素质，真不是说着玩的。

单单自身的恢复能力就强得惊，更别说还有陈英配置的药膳和丹药，效果出奇的理想。

原本，按照几位罡劲高手的身体天赋，以及修炼的刻苦程度，想要从罡劲初期达到罡劲巅峰，最基本都得三年。

可眼下，加上熊大壮在内的另外几位罡劲高手，短短时间内身体潜力就开发了不少，实力和身体素质都有明显提升。

这些家伙一个个开心不已……

陈英也收获了极为重要的数据信息，大家各得其所。

这样，其实很好.

甚至，他将部分极限训练手段，用在化劲巅峰，以及丹劲高手身上，效果还要更加惊。

只是他没有拔苗助长的意思，就算逐渐摸索出了一套更高效的实力提升方式，却没有放任手下内家拳高手来的意思。

所有修炼的前提，都是在不损伤身体根本的前提下，同时也不能怼自身神有害。

愿手下的修炼速度慢一点，也用不着太过疯狂和拼命。

有了内家拳一高手的身体数据作为依旧，在针对某些年老的内家拳化劲以上好手的身体数据对比，很容易察觉到某些重要信息。

比如，若是身体损伤到了一定程度，或者说伤害到了根本，在没有彻底修复或者修复大半之前，基本上就不要指望实力会有提高的可能。

也不知道是不是对比数据太少，又或者陈英的运气特别好的缘故，他很快就通过对比数据察觉了某一条重要信息。

似乎，身体内部的损伤，达到了一定程度后，可能在丹劲层次都不会出现停滞不前的状况。

但想要进罡劲，那就是在做梦！

而这个损伤比例，在百分之三十八左右，竟然相当符合体的黄金比例。

最重要的是，内部损伤超过了百分之三十八这个数据，身体就很难彻底自我修复，除非有修复功能的天材地宝帮忙。

而内家拳修炼者的实力，也会卡在某一个层次，再也没办法更进一步。

总之一句话，身体内部的细微伤害越少，修炼起来进度越快不说，还不会妨碍冲击更高层次的境界。

所以，陈英指点手下内家拳高手修炼的过程中，一直都十分小心谨慎，生怕一不小心哪个家伙练废了。

谁也不会料到，在这个北地比较安稳的时期，飞狐径领的一帮子内家拳高手，实力开启了突飞猛进模式。

陈英的指点，对于一内家拳高手的作用惊。

一个个的实力，在短期内都有明显提升。

就是被要求模仿变异黑熊的熊大壮，在经历过短时期的极限压榨训练后，自觉无论力量速度还是身体的其他方面，都有了不小的进步。

反应在飞狐径众多的公共擂台上，就是飞狐径领一知名高手的战斗力，突然之间提升不少，打得一老朋友，还有新朋友晕转向好不郁闷。

特别是即将完工的化生寺和尚们，他们发现在擂台比试中，同等境界手切磋，竟然很难占到便宜了。

这样的况，老实说叫化生寺一僧很难接受。

可惜，他们对修炼内家拳没什么兴趣，尽管知晓飞狐径的内家拳高手突然变强，肯定有什么缘故，却是没有多少打探的心思和想法。

倒是青云观的道，对此颇有兴趣，时不时跑到谷城的训练场，还有领主府探听一下况。

陈英没有遮遮掩掩，毕竟极限训练的动静比较大，想要彻底隐瞒根本就不可能。

只要抓住了极限运动的某几个关键节点，还有恢复的药膳制作和丹药配方，就不用担心自己好不容易根据数据，推演出来的极限训练法彻底露。

事实也确实如此……

青云观的道，都被飞狐径内家拳高手们的极限训练方式给唬住了，这才‘明白’他们的实力提升之秘。

陈英没有理会外的波澜，他一门心思都放在练四弟陈雄，还有一内家拳高手的事之中。

主要目的，就是收集各方面的身体数据，为以后领地内的高手迅速提升实力，做好充分的准备。

当然，也有让自己借鉴，完善某些训练方式的因素。

对于提升实力，陈英一向都比较热积极的说。

他有现代的思维和想法，自然不会拘泥于某种思维定式，也不会将内功修炼和内家拳修炼分得太开。

陈英修炼之时，少不了和飞狐径一内家拳高手流切磋，增强实战经验的同时，也有对身体潜力的刺激作用。

怎么说，在这个时代，修炼内功的一般都看不起修炼内家拳的，认为内家拳修炼太过粗糙上不得台面。

很明显，陈雄就是受这种思想毒害的家伙。

可要是，在同等境界下，他的战力比不得内家拳高手，对这厮的刺激效果之大可想而知。

当然，陈英的存在，也同样是对飞狐径内家拳高手的一种鞭策，一种刺激因素。

总之，最近很长一段时间，陈英的大部分注意力，都放在练四弟和手下的内家拳高手身上，没心思理会其他。

单单就是珍贵的身体数据记录资料，就装满了三个大箱子，看况还会继续增加下去。

陈英有时候琢磨，等自己的数据库达到了一定规模，以后飞狐径学堂培养出来的学生，都将成为了不得的高手。

若是能将某些放在哪都能用的训练手段，融合进平常的学校锻炼之中，怕是等他们毕业的时候，一个个的实力都将十分夸张。